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Proprietà terapeutiche argilla

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Secondo studi e ricerche le proprietà dell'argilla non sono da ricercare in un'unica motivazione o fattore, bensì nell’interazione tra le sue varie componenti. 
Psicologia dello sport

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Cervello, mente e prestazione parla il Dott. Franceschin
Integratori di sali minerali

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L'aumento dell’attività sportiva nei mesi più caldi dell’anno risulta però essere un pericolo per chi non è particolarmente allenato, o per chi conduce uno stile di vita maggiormente sedentario negli altri periodi dell’anno.
Antiossidanti e sole

Antiossidanti e sole

Con l’arrivo dell’estate, si comincia a sentire la voglia di esporsi al sole.  I raggi solari, però, sono tra i primi responsabili di un precoce invecchiamento ed indebolimento della nostra pelle.
Integratori vitaminici

Integratori vitaminici

L’assunzione di integratori vitaminici è consigliata a tutti, aiuta a ridurre lo stress, a ritardare l’invecchiamento cellulare e a rendere più tonico ed efficiente l’organismo.
Integratori antiossidanti

Integratori antiossidanti

Chi pratica sport a livello agonistico o in maniera intensiva è maggiormente soggetto all’azione aggressiva dei radicali liberi: in questi casi, dunque, è importantissimo assumere integratori di antiossidanti di elevata qualità.
Integratori alimentari

Integratori alimentari

L’assunzione di integratori alimentari è particolarmente consigliata in caso di carenze acute o croniche di particolari elementi nutritivi, determinate in genere da stress psico-fisico, dieta non corretta, intensa attività sportiva ecc.
Concentrazione mentale

Concentrazione mentale

Se desideri prevenire il rischio di cali di concentrazione e della performance o intendi massimizzare l’attività mentale durante l’impegno, l’assunzione di integratori per la concentrazione mentale di origine vegetale rappresenterà un validissimo rimedio.
Protezione cartilagini

Protezione cartilagini

La pratica continuativa e, più o meno intensiva, di attività sportive che mettono sotto sforzo i legamenti, i tendini e le articolazioni può facilmente portare ad un progressivo logoramento delle cartilagini.
Integratori Q10

Integratori Q10

Il coenzima Q10 (detto anche Ubidecarenone) è presente nelle membrane cellulari umane e rappresenta un prezioso alleato contro l’azione dei radicali liberi, nonché per la protezione e il ripristino delle funzionalità cardiovascolari.
Integratori Omega3

Integratori Omega3

Gli omega 3 sono nutrienti essenziali per l’organismo grazie alle loro proprietà antiossidanti, regolatrici della pressione sanguigna e dell’aggregazione piastrinica nonché stimolatrici del sistema immunitario.
Aminoacidi ramificati e glucogenetici

Aminoacidi ramificati e glucogenetici

Gli integratori aminoacidi permettono di ridurre l’assunzione di proteine animali o vegetali in favore di elementi subito utilizzabili senza alcun faticoso processo di assimilazione.
Integratori per sportivi

Integratori per sportivi

Gli integratori per sportivi, vengono assunti o consigliati soprattutto in caso di intensa attività fisica che comporti un notevole sforzo muscolare e un ingente dispendio energetico o di risorse, specie se chi pratica tali attività è un professionista.
Mental Coaching e integrazione

Mental Coaching e integrazione

Molti atleti, soprattutto di alto livello, hanno talvolta sperimentato condizioni psicofisiche particolari accompagnate da un senso di benessere, potenza e soddisfazione profonda. Mental Coaching: la "Peak Peformance" e il "Flow"
Distorsione di caviglia

Distorsione di caviglia

La distorsione di caviglia è uno dei traumi dell’arto inferiore più frequenti sia in ambito sportivo che ludico-ricreativo o lavorativo. E' importante, dunque, non sottostimare la distorsione ed eseguire un’adeguata riabilitazione.
Borsite

Borsite

Una delle patologie più comuni ed al tempo stesso più trascurate è la borsite. Risulta difficile riconoscere tale infiammazione, in quanto presenta sintomi simili a quelli di altre patologie come artrosi, fratture, lesioni a tendini o legamenti.
Tendinopatia calcifica spalla

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Tendinopatia calcifica della spalla: superato il concetto di periartrite di spalla
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Cervicobrachialgia: La lombosciatalgia delle braccia
Lesioni muscolari

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Le lesioni muscolari: un problema ricorrente tra gli sportivi
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Il plantare ha un ruolo fondamentale nella vita quotidiana e un'importanza fondamentale nello sport dato che comfort e prestazione diventano due grandezze direttamente proporzionali.
Distorsioni del ginocchio

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Il freddo, il ghiaccio, la neve ed anche l’inesperienza possono nascondere pericolose insidie che rischiano di rovinare le vacanze in montagna. Solitamente a farne le spese è il ginocchio.
Osteoartrosi

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L'osteoartrosi è una malattia degenerativa che intacca in maniera principale la cartilagine che avvolge e protegge le articolazioni e colpisce quasi il 50% della popolazione sopra i 60 anni, soprattutto donne.
Artrosi ginocchio

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Il ginocchio è un’articolazione composta da 3 comparti: mediale, laterale e femoro-rotuleo. Quando si parla di artrosi del ginocchio, può capitare che solo uno dei comparti venga coinvolto da degenerazione cartilaginea e diventi sintomatico.
Oli essenziali e fisioterapia

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Ogni olio essenziale ha delle specifiche proprietà, la pelle costituisce un vettore perfetto per l'assorbimento degli oli essenziali, che nei prodotti per la fisioterapia Kiron sono inseriti nella formulazione di creme, balsami, oli e impacchi.
Artrosi degenerativa dell'anca

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La causa principale di malattia dell'anca è l'usura della cartilagine articolare. Tale usura viene percepita come dolore, che all'inizio si manifesta solo durante l'applicazione di carico sull'articolazione, poi sempre più frequentemente, fino a comparire anche durante il riposo.
Epicondilite: cause e cure

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L'epicondilite laterale, meglio conosciuta come "gomito del tennista", è una patologia ortopedica molto comune, diffusa soprattutto in soggetti di età compresa tra 35 e 50 anni, che paraticano sport a livello amatoriale o lavori manuali.
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Da che cosa è causato il dolore che insorge dopo la sessione di allenamento? È possibile che l’acido lattico possa dar fastidio per giorni? Le vere cause e conseguenze del dolore muscolare post training.

Personalità e carattere del campione

I fattori alla base della cosiddetta “mentalità vincente” riportano a un atleta con un intenso bisogno di successo affiancato da attitudini specifiche, fisico adeguato, costanza nel lavoro.
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I problemi della podistica: la fascite plantare

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