1) Quando e come hai iniziato a praticare il tuo sport?
Avevo 6 anni quando un maestro di scherma fece una manifestazione nella mia scuola è da lì è stato amore a prima vista!
2) Cosa ti piace di più del tuo sport?
Amo il fatto che quando sali in pedana e metti giù la maschera sei solo tu contro un avversario...Riesci ad isolarti da tutto ed è una sensazione unica sentire il tuo respiro sotto la maschera ed il tuo unico scopo è vincere l`incontro.
3) Quali sono le 3 doti fondamentali per eccellere nel tuo sport?
Bisogna essere caparbi, furbi e avere una buona dose di cattiveria (solo in pedana).
4) Descrivici la tua giornata tipo
Colazione con mia figlia, alle 10.00 inizio l`allenamento, pranzo per le 13.00 e alle 16.00 di nuovo in palestra.
La sera di solito si sta a casa e spesso ho amici a cena.
5) Quali esercizi pratichi abitualmente per allenarti?
Ho un ottimo preparatore che ha ideato un nuovo tipo di allenamento, un mix tra l`allenamento funzionale e la scherma.
6) Che rapporto hai col cibo?
Ottimo, mangio tanto perché trovo che il cibo sia una delle cose belle della vita.
Seguo comunque la dieta mediterranea.
7) Per gli sportivi, oltre a una corretta alimentazione è importante anche l`integrazione, che tipo di integratori utilizzi? Che beneficio hai notato?
É fondamentale integrare l`alimentazione con integratori soprattutto durante e dopo l`allenamento .
Utilizzo soprattutto tanti sali minerali, come Dioniso, durante l`allenamento.
8) Assumi integratori anche mentre ti alleni o in gara? In che modo?
Sì, come dicevo prima, uso gli integratori durante l`allenameto per recuperare le energie.
9) Quali benefici hai notato utilizzando i prodotti Kiron?
Ho avuto la fortuna di essere stato affiancato da Kiron ed ho potuto riscontrare negli ultimi mesi ottimi risultati soprattutto durante gli allenamenti: i prodotti Kiron mi permettono, infatti, di recuperare più rapidamente e più facilmente tra un allenamento e l`altro.
10) Quali consigli daresti a chi pratica il tuo sport a livello agonistico dal punto di vista dell`alimentazione e dell`integrazione?
Consiglierei di seguire un`alimentazione varia ed equilibrata e di aggiungere sempre degli integratori per evitare di avere cali di concentrazione. Proprio per la concentrazione Icarus è particolarmente indicato.
11) E invece a chi pratica il tuo sport a livello amatoriale?
La stessa cosa! Pochi consigli di base che possono aiutare sia chi fa scherma a livello agonistico, sia chi la pratica per puro divertimento.
12) Quali sono le problematiche fisiche più frequenti nel tuo sport? Hai qualche rimendio rapido o trucco per prevenirle?
Dopo qualche incontro spesso si perde la lucidità e non si prendono le scelte giuste: questo succede spesso perché perché non ci si reintegra bene...Il rimedio per quanto mi riguarda è mangiare tanta frutta e bere i miei integratori!
13) Hai un rito scaramantico prima della gara?
Sì ma non posso dirlo altrimenti perde di efficacia!
14) Un consiglio a chi vuole avvicinarsi al tuo sport (bambini o adulti)?
Consiglio sempre di divertirsi e di vivere lo sport come un gioco.
15) Che rapporto hai con gli altri sport? Ne segui qualcuno in particolare?
Amo lo sport in generale e seguo un po` tutto. In particolare mi piacciono il calcio (tifo per il Napoli ), la pallavolo, il tennis, la boxe, il judo...
