"Quando gioco ho bisogno di leggerezza e gli integratori Kiron sono leggeri e hanno un buon gusto..."
L’affaticamento muscolare e l’indolenzimento muscolare rappresentano un fisiologico effetto collaterale dello stress esercitato sui muscoli durante l'esercizio fisico (i cosiddetti DOMS).
L’infortunio alla caviglia è uno dei più comuni. Capita spesso, sia da bambini che da adulti, prendere una storta alla caviglia. Le cause possono essere le più disparate: scendere male da un gradino, dal marciapiede, inciampare.
Riassorbire una borsite può essere più semplice grazie a nostri prodotti naturali, come Argea per il recupero e Poseidon per la prevenzione.
Le infiammazioni, soprattutto ai muscoli, sono molto comuni e hanno diverse cause (nonché una certa predisposizione genetica). Gli antinfiammatori naturali rappresentano una valida alternativa per curare questi disturbi così frequenti.
A differenza degli allenamenti ad alta intensità come quelli di potenza (sollevamento pesi), la corsa va a interessare principalmente il sistema cardiovascolare e di conseguenza la resistenza. Gli integratori per la corsa di origine naturale sono utili per prevenire gli infortuni più comuni e aumentare la resistenza donandoti energia per le lunghe distanze.
Gli strappi muscolari e le contratture muscolari sono abbastanza frequenti per gli atleti professionisti e le persone comuni. È importante saper riconoscere le differenze tra queste diverse lesioni, così da poter agire nell’immediato e accorciare così i tempi di recupero.
Ultramaratoneti tocca a voi! Dopo uno stop obbligato di due anni ritorna la 50km di Romagna!
Sport, stress, fatica, lavoro ed esami mettono il nostro corpo di fronte a piccole e grandi sfide, che rischiano di minare la nostra salute. Non è solo però il corpo ad accusare la stanchezza ma è soprattutto la mente.
Vi aspettiamo domenica alla Killer Lup Short Edition 3° tappa del campionato Italiano short 3 Giri da 1km per un totale di 3km e 27 ostacoli per raggiungere il traguardo
Il primo appuntamento con Kiron all’inizio della stagione “di corsa”!
"Con Dioniso ho notato che sono spariti i giramenti di testa o i cali di pressione durante gli allenamenti"
I sintomi dello stiramento muscolare possono essere confusi con i sintomi di altri comuni infortuni, che riguardano non solo le attività sportive ma anche le attività motorie in generale. Sarà capitato almeno una volta nella vita di accusare dolori, o altri sintomi fastidiosi, legati ad alcune fasce muscolari.
Il cosiddetto “gomito del tennista”, in gergo scientifico “epicondilite”, è un infortunio che puoi sperimentare anche se non hai mai preso una racchetta in mano. Accade quando i tendini che collegano i muscoli dell'avambraccio alle ossa del gomito si infiammano.
Ogni anno, tantissime persone cercano assistenza medica per lesioni alla caviglia. Il 40% delle classiche “storte” può potenzialmente causare problemi cronici se trascurata. Per questo è importante conoscere i rimedi per distorsioni della caviglia più comuni.
Una distorsione al polso si verifica quando i legamenti, che servono a tenere unite le ossa, si allungano oltre i loro limiti o si strappano. Questo può verificarsi quando il polso è piegato o ruotato con forza all’improvviso.
Quello che di solito si lamenta come un “muscolo accavallato”, in realtà è una contrattura muscolare. Può capitare in qualsiasi momento, ma il rischio che si verifichi può essere sperimentato più spesso quando si assumono posizioni statiche per diverso tempo, oppure quando si fanno movimenti bruschi, insoliti.
Fin dai tempi antichi, l'uomo ha utilizzato le argille (esternamente o internamente – ossia, ingerendole anche in alcuni casi) per mantenersi in salute o curare le malattie. Ancora oggi, l’argilla per il recupero da traumi muscolari è impiegata con successo. Dunque funziona davvero?
Per i tuoi regali di Natale, scegli Kiron, donerai salute ai tuoi cari e aiuterai il pianeta a respirare meglio! Tu pensa ai regali, che all’albero ci pensa Kiron!
Quando parliamo di artrite ci riferiamo a una serie di disturbi che comportano dolore e infiammazione alle articolazioni. Di solito si tratta di una condizione degenerativa, il che significa che i sintomi tendono a peggiorare nel tempo anziché migliorare.
I dolori muscolari post allenamento possono variare d’intensità e passare da leggermente fastidiosi a invalidanti. Innanzitutto, è necessario capire da dove derivano i DOMS (sigla utilizzata per indicare l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata post work out) e da lì cercare di adottare delle semplici strategie per abbassare il livello del dolore o comunque per evitare la loro insorgenza.
La tendinite del polso, conosciuta in ambito medico anche come “tenosinovite”, è una condizione abbastanza comune caratterizzata dall’irritazione e infiammazione dei tendini coinvolti dell’articolazione del polso.
Se attualmente soffri di infiammazione, gonfiore o altri sintomi dolorosi causati dalla borsite del gomito, è molto probabile che questa condizione stia iniziando a influenzare il tuo lavoro, il sonno e la tua routine.
Saremo presenti dal 28 al 31 Ottobre a Milano al 48° Congresso Nazionale SIMFER, associazione scientifica dei medici che operano nell’ambito della Medicina Fisica e Riabilitativa.
Kiron è da sempre al fianco degli specialisti per il trattamento di queste problematiche con i suoi prodotti per la riabilitazione e la fisioterapia. In particolare gli impacchi di Argea sono ideali per accelerare il recupero da traumi, distorsioni ed infiammazioni tendinee.
Sempre attenti all’aggiornamento e al confronto, abbiamo il piacere di partecipare al convegno indetto dall’Associazione di Ricerca e Aggiornamento in Riabilitazione (A.R.A.R) per la crescita della cultura riabilitativa che si terrà a Riccione dal 3 al 6 ottobre.
Se il tuo stile di vita è attivo, anche se non sei un atleta, è probabile che a lungo andare potrebbero capitarti delle lesioni muscolari. A volte è difficile determinare quando hai bisogno di cure mediche e quando, invece, puoi curare l’infortunio a casa.
