I sintomi dello stiramento muscolare possono essere confusi con i sintomi di altri comuni infortuni, che riguardano non solo le attività sportive ma anche le attività motorie in generale. Sarà capitato almeno una volta nella vita di accusare dolori, o altri sintomi fastidiosi, legati ad alcune fasce muscolari.
Il cosiddetto “gomito del tennista”, in gergo scientifico “epicondilite”, è un infortunio che puoi sperimentare anche se non hai mai preso una racchetta in mano. Accade quando i tendini che collegano i muscoli dell'avambraccio alle ossa del gomito si infiammano.
Ogni anno, tantissime persone cercano assistenza medica per lesioni alla caviglia. Il 40% delle classiche “storte” può potenzialmente causare problemi cronici se trascurata. Per questo è importante conoscere i rimedi per distorsioni della caviglia più comuni.
Una distorsione al polso si verifica quando i legamenti, che servono a tenere unite le ossa, si allungano oltre i loro limiti o si strappano. Questo può verificarsi quando il polso è piegato o ruotato con forza all’improvviso.
Quello che di solito si lamenta come un “muscolo accavallato”, in realtà è una contrattura muscolare. Può capitare in qualsiasi momento, ma il rischio che si verifichi può essere sperimentato più spesso quando si assumono posizioni statiche per diverso tempo, oppure quando si fanno movimenti bruschi, insoliti.
Fin dai tempi antichi, l'uomo ha utilizzato le argille (esternamente o internamente – ossia, ingerendole anche in alcuni casi) per mantenersi in salute o curare le malattie. Ancora oggi, l’argilla per il recupero da traumi muscolari è impiegata con successo. Dunque funziona davvero?
Per i tuoi regali di Natale, scegli Kiron, donerai salute ai tuoi cari e aiuterai il pianeta a respirare meglio! Tu pensa ai regali, che all’albero ci pensa Kiron!
Quando parliamo di artrite ci riferiamo a una serie di disturbi che comportano dolore e infiammazione alle articolazioni. Di solito si tratta di una condizione degenerativa, il che significa che i sintomi tendono a peggiorare nel tempo anziché migliorare.
I dolori muscolari post allenamento possono variare d’intensità e passare da leggermente fastidiosi a invalidanti. Innanzitutto, è necessario capire da dove derivano i DOMS (sigla utilizzata per indicare l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata post work out) e da lì cercare di adottare delle semplici strategie per abbassare il livello del dolore o comunque per evitare la loro insorgenza.
La tendinite del polso, conosciuta in ambito medico anche come “tenosinovite”, è una condizione abbastanza comune caratterizzata dall’irritazione e infiammazione dei tendini coinvolti dell’articolazione del polso.
Se attualmente soffri di infiammazione, gonfiore o altri sintomi dolorosi causati dalla borsite del gomito, è molto probabile che questa condizione stia iniziando a influenzare il tuo lavoro, il sonno e la tua routine.
Saremo presenti dal 28 al 31 Ottobre a Milano al 48° Congresso Nazionale SIMFER, associazione scientifica dei medici che operano nell’ambito della Medicina Fisica e Riabilitativa.
Kiron è da sempre al fianco degli specialisti per il trattamento di queste problematiche con i suoi prodotti per la riabilitazione e la fisioterapia. In particolare gli impacchi di Argea sono ideali per accelerare il recupero da traumi, distorsioni ed infiammazioni tendinee.
Sempre attenti all’aggiornamento e al confronto, abbiamo il piacere di partecipare al convegno indetto dall’Associazione di Ricerca e Aggiornamento in Riabilitazione (A.R.A.R) per la crescita della cultura riabilitativa che si terrà a Riccione dal 3 al 6 ottobre.
Se il tuo stile di vita è attivo, anche se non sei un atleta, è probabile che a lungo andare potrebbero capitarti delle lesioni muscolari. A volte è difficile determinare quando hai bisogno di cure mediche e quando, invece, puoi curare l’infortunio a casa.
La condropatia rotulea, detta anche “ginocchio del corridore”, spesso viene considerata come una lesione associata esclusivamente agli atleti. Infatti, un allenamento eccessivo può portare a diversi problemi anziché migliorare le performance.
L’uso di integratori per gambe pesanti è molto frequente sia nelle donne che negli uomini. Le gambe pesanti e gonfie sono un disturbo che si manifesta quando senti gli arti inferiori appesantiti rigidi e stanchi, come se fossero difficili da sollevare e spostare in avanti.
I benefici di magnesio e potassio sono molteplici e rappresentano una vera risorsa per il corpo affaticato. Infatti, c’è una correlazione scientifica ben precisa tra alcuni sintomi comuni e la carenza di magnesio e potassio.
Gli amminoacidi, costituenti l’unità strutturale delle proteine, rappresentano composti che svolgono molteplici ruoli critici nei processi fisiologici dell’organismo.
L’eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) è un’erba medicinale celebre per la vasta gamma di benefici che è in grado di offrire alla salute di corpo e mente.
Le distorsioni al ginocchio rappresentano una condizione piuttosto comune che può essere causata da problematiche sia a breve che a lungo termine. Una caduta o un movimento sbagliato sono spesso sufficienti a causare una lesione dei legamenti con lacerazione, senza però comportare per forza una rottura degli stessi.
Una dieta bilanciata seguita da abitudini sane anche fuori tavola è normalmente sufficiente a garantire l’energia necessaria da dedicare alle attività quotidiane, incluso lo sport.
Con grande orgoglio riportiamo di seguito i risultati dello studio condotto su Argea® Kiron da parte dei ricercatori dell’Università di Bologna, Dipartimento di Scienze Motorie, presentato all'XI Congresso Nazionale SISMES e poi pubblicato dalla prestigiosa rivista scientifica americana The Journal of Strength and Conditioning Research.
Finalmente si riparte!! Questo fine settimana, la Europe Triathlon Cup organizzata dallo staff di Silca Ultralite Vittorio Veneto sarà, di fatto, il primo evento di triathlon europeo per la qualifica alle Olimpiadi di Tokyo 2021.
Un infortunio all'inguine può verificarsi a causa di un movimento ripetuto nel tempo, uno sport oppure un’attività faticosa. Se provi dolore, tensione, o una sensazione di “strappo” all'inguine, devi correre ai ripari. Innanzitutto, è necessario che tu prenda una pausa dall’esercizio.
Se il tuo cervello fa sempre gli straordinari per portare a termine la lista infinita di cose da fare, a lungo andare potrebbe affaticarsi. Ti svegliamo 5 semplici trucchi, che possono aiutarti a ridurre la stanchezza mentale.
Esistono prodotti per la fisioterapia come creme e lozioni naturali, che possono aiutare a velocizzare il processo di guarigione dei tuoi muscoli. Infatti, a volte, a causa di infortuni, malattie o infiammazioni, una parte del nostro corpo può irrigidirsi e iniziare a perdere la sua mobilità.
Esistono tantissimi integratori per articolazioni e tendini che promettono di trattare il dolore articolare, ma quali sono i migliori? È difficile orientarsi fra la vasta scelta del mercato, soprattutto se intendi fare una scelta naturale e non vuoi imbottirti di farmaci.
