Nella categoria sport da combattimento ritroviamo molteplici sottocategorie come: discipline a contatto limitato (Point Karate e Semi Contact), discipline a contatto pieno (Pugilato, Taekwondo, Kickboxing, Boxe Cinese, Boxe Thailandese, Boxe Birmana, Full Contact Karate) e discipline lottatorie (Lotta libera, Lotta Greco-Romana, Judo, Luta Livre, Sambo, Brazilian Ju Jitsu, Submission Grappling, Ssirum e Sumo).
La boxe è una disciplina mista alternata (metabolismo aerobico e anaerobico) con prevalenza di fasi anaerobiche, per questo motivo si ha la necessità di reintegrare gli zuccheri prima, durante e dopo la gara in quanto essi sono la fonte primaria dell’energia prodotta.
In questo senso è consigliabile l’assunzione di integratori specifici per questo tipo di sport come Dioniso di Kiron, integratore energetico-salino importante per ristabilire l’equilibrio elettrolitico e fornire energia in forma di fruttosio e maltodestrine, quindi immediatamente spendibile; inoltre è importante l’assunzione di A10A (L-Acetilcarnitina, L-Carnitina e Coenzima Q10) e Icarus (pappa reale, miele e ginseng), ideali per migliorare la concentrazione, l’attenzione e lucidità mentale.
È molto importante salvaguardare il tessuto muscolare che in questa disciplina viene sollecitato e danneggiato, Argens (aminoacidi ramificati e glucogenetici ) è indicato appunto per donare nuovamente elasticità e vigore al muscolo indolenzito.
I boxeur sono molto esposti a traumi e contusioni ma non solo, anche tendiniti, infiammazioni delle articolazioni e contratture. Per queste ultime è indicata l’applicazione del balsamo Eetedis, a base di Arnica Montana e Artiglio del diavolo, il quale riduce l’infiammazione e dona sollievo dal dolore. Negli altri casi gli impacchi di Argea, argilla verde e bianca micronizzata e ventilata, sono la soluzione migliore per un celere recupero in quanto essa contiene proprietà antinfiammatorie e analgesiche.
Gli integratori per la boxe indicati in fase di allenamento
Kiron Dioniso – integratore energetico salino.
Diluire 1 bustina da 20 gr in 500 ml o 1 litro d’acqua. Si consiglia di bere poco e spesso, sia prima, che durante, che dopo l’attività. Soprattutto nelle gare con esposizione al sole.
Kiron Argens – amminoacidi ramificati e glucogenetici.
1 compressa ogni 10 kg di peso corporeo. Indicativamente per persone tra i 60 e gli 80 kg è consigliabile assumere 3 compresse almeno 1 ora prima dell’attività. Alla fine della performance sportiva, per velocizzare il recupero muscolare prendere 2 o 3 compresse. Utilizzare solo in casi di attività fisica intensa e prolungata.
Kiron Icarus – integratori per potenziare la lucidità mentale.
1 Flaconcino 30 minuti prima dell’evento e all’occorrenza 1 flaconcino a metà regata.
A10A – energizzante naturale fisico e mentale.
Assumere 1 Capsula a colazione cominciando 1 settimana prima dell’evento (si suggerisce il ciclo di 1 mese nei periodi di maggior stress)
Integratori per la boxe da assumere durante la gara
Kiron Icarus – integratori per l`attenzione e la lucidità mentale.
1 Flaconcino 30 minuti prima dell’evento e all’occorrenza 1 flaconcino a metà regata.
A10A – energizzante naturale fisico e mentale.
Assumere 1 Capsula a colazione cominciando 1 settimana prima dell’evento (si suggerisce il ciclo di 1 mese nei periodi di maggior stress)
Kiron Dioniso – integratore energetico salino.
Diluire 1 bustina da 20 gr in 500 ml o 1 litro d’acqua. Si consiglia di bere poco e spesso, sia prima, che durante, che dopo l’attività. Soprattutto nelle gare con esposizione al sole.
Integratori per la boxe consigliati per il benessere fisico
Kiron Prometheos – integratore antiossidante e anti-tossine.
Assumere 1 compressa al giorno a colazione. Usare tutti i giorni per 40 giorni.
Per andare ad agire su casi specifici è consigliato utilizzare:
Kiron Poseidon – integratore per la salvaguardia delle articolazioni.
Assumere 1 compressa al giorno a colazione per prevenire lesioni articolari. In caso di trauma acuto assumere 2 compresse al giorno mattina e sera.
Kiron Minervit - integratore multivitaminico ricco di minerali.
Assumere 1 Compressa al giorno a stomaco pieno per 2 cicli di 20 giorni intervallati da una pausa di 10 giorni (20-10-20).
Kiron Centaurus – integratore per attivare la microcircolazione e migliorare la vista
Assumere 2 compresse al giorno 1 a metà mattina e 1 a metà pomeriggio
Kiron Omega 3 – integratore per il riequilibrio alimentare.
Assumere costantemente, tutti i giorni, 2 perle a pranzo e 2 a cena.
